Как воплотить свою мечту в жизнь?

У каждого есть мечты, которые хотелось бы воплотить в жизнь. Но почему одним это удается, а другим – нет? Может быть, дело в везении или в способности оказываться в нужном месте в нужное время? Толика истины в этом есть, и все же, превратить мечту в реальность может любой человек, надо только постараться!

Девушка мечтает. Как воплотить мечту в реальность

Постановка задачи: определить, чего хочется

Многие люди не могут воплотить мечты в жизнь из-за того, что четко не осознают, о чем мечтают. Им грезится некая счастливая будущая жизнь, где они пребывают в покое и безопасности, заняты любимым делом и получают удовольствие от каждого мгновения бытия.

Людям знакомо ощущение счастья, но они не знают, что именно даст им это ощущение. А ведь не зная пункта назначения, невозможно прийти из точки «А» в точку «В». Поэтому первое, что человек должен сделать на пути к мечте – понять, о чем он мечтает.

Сформулировать это бывает нелегко. Задайте себе несколько простых вопросов:

  • чем вам нравится заниматься;
  • кем бы вы хотели быть через 5 или 10 лет;
  • что дарит вам вдохновение, в какие моменты вы чувствуете себя счастливым;
  • чем из материальных предметов вы хотели бы обладать: машиной, квартирой, домом у моря и т.д.

Ответы помогут осознать приоритетные цели, и что именно является главной мечтой, к которой стоит стремиться. Важно сформулировать ее конкретно, иначе вы не будете знать, в каком направлении начать двигаться и что делать.

Девушка с книжкой. Читает и планирует

Маленькие шаги к большой мечте

Чтобы воплотить мечты в жизнь, надо начать с малого. Часто люди хотят получить все и сразу, и это становится роковой ошибкой – быстро разочаровавшись, они отказываются от дальнейших действий. Узнайте, как легко изменить привычки и негативные убеждения.

Как говорится, чтобы съесть большой пирог, начать надо с малого куска. Поделите вашу цель на небольшие задачи. Задайте себе вопрос: «Чего я могу добиться уже сегодня?». И начинайте действовать.

Например, вы мечтаете похудеть на 20 кг. Сразу воплотить такую мечту в жизнь непросто, только постепенно. Она может быть достигнута примерно через полгода, если сбрасывать 1 кг в неделю. Сегодня можно отказаться от добавления сахара в чай и начать делать простой комплекс упражнений. Через несколько дней реально перейти на более сложные комплексы и начать бегать по утрам пару раз в неделю. Сначала результат будет незаметен, но однажды вы поймете, что пришло время сменить гардероб!

Как человеку найти свои скрытые таланты и реализовать их в жизни, читайте здесь.

Пара мужчина и женщина

Регулярное подведение итогов

Быстрее исполнить свои мечты поможет регулярное подведение итогов и поощрение себя за каждый успешно пройденный этап. Это дает дополнительную мотивацию. Итоги можно подводить раз в неделю или раз в месяц. Записывайте, что удалось сделать, и не ругайте себя, если что-то не получилось. Вы сделали шаг, но он не привел к нужному результату? Значит, вы получили опыт, который пригодится в жизни! Регулярно просматривая свои записи, вы будете видеть, что мечта все ближе!

Узнайте здесь, какие негативные психологические установки мешают человеку быть счастливым, и что с этим делать.

Девушка улыбается. Портрет эмоции

Визуализация

Отличным методом для приближения мечты является визуализация. Зная, чего конкретно хочется достичь, почаще представляйте, что это уже сбылось. Вы должны научиться видеть мечту своим внутренним взором так четко, как только возможно.

Усилить этот прием помогут аффирмации. Повторяйте мотивирующие вас фразы, например: «Все, что я пытаюсь сделать, удается» или «Мне везет в каждом начинании». Таким образом вы настроите свое подсознание на нужный лад!

Воплотить мечты в реальность не так сложно, как кажется. Просто человек должен делать маленькие шаги к цели ежедневно, верить в себя и не слушать тех, кто говорит, что у него ничего не выйдет!

Узнайте, как выход из зоны комфорта способен изменить жизнь человека.

Алена
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий