Каждый человек сам выбирает как ему жить, где работать и на что тратить свободное время. Эта статья для тех, кто, как и я, любит отдыхать активно, узнавать и пробовать что-то новое, а также для тех, кому нравится находится в постоянном поиске впечатлений.
Делюсь с вами своим списком активностей, которые помогут сделать новогодние каникулы более насыщенными. В комментариях, как всегда, жду ваши идеи и предложения!
- 1. Составить план на год
- 2. Выбрать хорошую книгу и внимательно её прочитать
- 3. Завести блокнот идей
- 4. Попробовать приготовить что-то новое
- 5. Освоить зимние виды спорта
- 6. Научиться чему-то новому
- 7. Покататься на горке
- 8. Каждое утро заниматься зарядкой
- 9. Устроить зимний пикник
- 10. Слепить снеговика
- 11. Устроить онлайн-вечеринку
- 12. Устроить диджитал детокс
- 13. Избавиться от всего лишнего
- 14. Сходить в Эрмитаж
- 15. Сходить в театр
- 16. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
- 17. Завести дневник благодарности
- 18. Заняться шоппингом
- 19. Сыграть в настольные игры
- 20. Написать письмо себе
- 21. Приготовить праздничные напитки
- 23. Снять влог о каникулах на память
- 24. Устроить зимнюю фотосессию
- 25. Посмотреть фильм или сериал, который давно хотели увидеть
1. Составить план на год
Отличная штука! Но помните, что пункты плана можно двигать. Нужно всегда соотносить свой план с текущей ситуацией, с внешними обстоятельствами. Психологи рекомендуют составить огромный список всего, что бы вы хотели достичь или сделать и выбрать из него 3-5 приоритетных задач и фокусироваться на них. Для этого задайте себе вопрос: что сейчас для меня в приоритете? Здоровье? Дети? Английский? Спорт? Карьера? Новые знания и навыки? Путешествия? Квартира? Каждый решает сам. И помните — чем конкретнее цель, тем проще её достичь.
2. Выбрать хорошую книгу и внимательно её прочитать
Я люблю читать с карандашом и маленькими стикерами в руках. Всегда делаю пометки на понравившихся местах. Иногда даже переписываю что-то в блокнот по старинке.
3. Завести блокнот идей
Каждого из нас посещают крутые идеи. Правда, чаще всего мы их тут же забываем. Откройте свой банк идей: это может быть обычный бумажный блокнот или документ в телефоне. Даже, если эти идеи никогда не воплотятся, это отличный тренажёр для мозга. Психологи советуют придумывать и записывать по 10 идей в день.
4. Попробовать приготовить что-то новое
Выберите один или несколько рецептов — и за дело! Если с готовкой у вас не очень, можно начать с чего-то простого и постепенно дойти до более сложных блюд. Также можно взять в напарники подругу, друга, мужа, ребёнка и кулинарить всем вместе.
5. Освоить зимние виды спорта
Я, например, планирую в этом году покататься на коньках и наконец-то встать на сноуборд. И, если останутся силы, — покатаюсь на лыжах.
6. Научиться чему-то новому
Например, научиться компактно складывать одежду в шкаф. Очень полезно, знаете ли. Или пройти короткий кулинарный курс, курс по стилю или просто выучить несколько разговорных фраз на разных языках. Также можно освоить оригами или разучить танец.
7. Покататься на горке
На санках, ватрушке, ледянке или как в детстве — на картонке!
8. Каждое утро заниматься зарядкой
Устройте себе челлендж: каждое утро начинайте с небольшой разминки. Даже такая минимальная активность подарит чувство бодрости с самого утра и поможет поддерживать себя в форме.
9. Устроить зимний пикник
Термос с горячим чаем, печенье, складные стульчики, плед и свежий воздух. Идеально!
10. Слепить снеговика
Если повезёт со снегом, обязательно слепите снеговика и сфотографируйтесь с ним на память.
11. Устроить онлайн-вечеринку
Не удалось встретиться с друзьями лично? Не беда! Организуйте онлайн вечеринку. Можно всем вместе сыграть в онлайн-игры, например, в квизы.
12. Устроить диджитал детокс
Также не забудьте заботиться о себе и отдыхать от потока информации. Не берите в телефон в руки весь день (или включите авиарежим) и понаблюдайте за своим состоянием.
13. Избавиться от всего лишнего
Когда немного надоест отдыхать, можно и потрудиться. Например, разобрать шкаф и выкинуть всё лишнее (или сдать на переработку).
14. Сходить в Эрмитаж
И для этого совсем необязательно ехать в Петербург или стоять в очереди. В ютубе существует множество экскурсий по Эрмитажу. Плюс, на сайте музея есть виртуальная экскурсия. Очень рекомендую!
15. Сходить в театр
Посмотреть любимый спектакль тоже можно в ютубе. Также рекомендую вот эти ресурсы:
16. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
Это может быть свидание с вашим любимым человеком, а может и наедине с собой.
17. Завести дневник благодарности
Заведите новогодний дневник и каждый вечер записывайте в него все самое классное, что произошло за день. Это может быть бумажный или виртуальный дневник. Если понравится такая практика — можете продолжать её и после каникул.
18. Заняться шоппингом
Онлайн или оффлайн — выбор за вами!
19. Сыграть в настольные игры
Дженга, монополия, шахматы, шашки… да что угодно!
20. Написать письмо себе
Это может быть письмо с пожеланиями или благодарностями. Также можно попробовать практику терапевтических писем — она помогает освободиться от груза невысказанных слов, эмоций и обид.
21. Приготовить праздничные напитки
Глинтвейн, глёг, сбитень, грог, горячий морс, масала, горячий шоколад, пунш, облепиховый чай, пряный латте, какао с зефирками… ммм вкуснятина!
23. Снять влог о каникулах на память
Снимите небольшое видео, состоящее из самых запоминающихся моментов зимних каникул. Это может стать отличной семейной традицией. Только представьте как приятно будет пересматривать такое видео спустя несколько лет!
24. Устроить зимнюю фотосессию
Не обязательно профессиональную, главное — душевную!
25. Посмотреть фильм или сериал, который давно хотели увидеть
Да-да, новогодние каникулы — прекрасное время посмотреть что-то из того самого «списка».
