Самооценка или самоценность? Для кого я живу?

Что общего в этих понятиях, и какая между ними разница? Может ли человек с высокой самооценкой не ценить себя и наоборот? Давайте разберемся.

Оба термина говорят об отношении к себе, что видно по части «само», но первый говорит о том, как вы себя оцениваете, а второй о том, насколько вы себя цените.

Самооценка начинает формироваться еще в утробе матери и продолжает параллельно с развитием личности.

На самооценку влияет множество факторов:

  • отношение родителей к ребенку;
  • убеждения и установки;
  • статус;
  • компетентность;
  • отношение окружающих;
  • победы и поражения, и другие.

Самооценка может быть адекватной и неадекватной, которая в свою очередь может быть завышенной, заниженной и плавающей. Разберем каждый из них по отдельности.

Адекватная самооценка — объективная оценка себя и своих способностей, уверенность в своих действиях.

Неадекватная — самооценка, которая не соответствует развитию и успешности человека.

При завышенной самооценке человек значительно завышает свои возможности, высокомерно относится к другим, эгоцентричен, неадекватно стремится к власти и лидерству, а при заниженной — занижает возможности, не уверен в себе, пассивен, держится в тени, цели выбирает только те, которых может достичь. Человек с плавающей самооценкой зависит от ситуации, настроения, окружения в конкретный момент.

Причины формирования неадекватной самооценки:

  • детские травмы;
  • недостаток любви и внимания со стороны значимых взрослых;
  • единственный ребенок в семье;
  • постоянная и чрезмерная критика ребенка;
  • требовательность со стороны взрослых;
  • низкая оценка родителями;
  • сравнение с другими детьми;
  • желание быть похожим на родителей;
  • гиперопека;
  • семейные модели поведения.

Завышенная или заниженная самооценка является психологической проблемой.

Таким образом, самооценка — это оценка человеком своих способностей, навыков, знаний, умений, своего места среди окружающих, своих недостатков и достоинств, принятие себя.

Самоценность — это ценность себя, отношение и чувства к себе, принятие себя уникальным и достойным просто потому, что человек есть. Люди с высоким уровнем самоценности легко переживают неудачи, считая их временными трудностями и новым опытом. Отношение к себе у них не зависит от внешних обстоятельств. Самоценность либо есть, либо нет, она не нуждается в шкалировании, так как находится на уровне любви, любви к себе. Но для того, чтобы понимать себя, принимать, знать свою уникальность и особенности, необходимо иметь адекватную самооценку.

Алена
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий