Отыскать в интернете полезный совет, начиная от кулинарных рецептов и до того, как избавиться от депрессии, в наши дни несложно: только наберите в поисковике «женский форум». Всё это очень познавательно: форум предлагает разные темы под любое настроение: гороскопы совместимости, анекдоты, советы домохозяек, как завоевать сердце парня, планирование семьи. Вот под настроение мне и попалась эта тема: с чего начать планирование беременности? Обсуждение этого вопроса актуально даже для тех, кто уже имеет ребёнка или собирается впервые стать родителем, и особенно для тех, кто ожидает рождения на свет крохотного человечка. У меня уже есть дочь, но мне стало интересно, а правильно ли я к нему подготовилась и на что желательно обратить свое внимание в следующий раз. Чрезвычайно важно иметь психологическую подготовку будущим родителям, а также подрастающим деткам — как они отнесутся к появлению новых членов в семье. Это чрезвычайно важный момент.
Самое главное — пересмотреть будущим маме и папе свой образ жизни: не употребляете ли вы спиртное, не курите ли, очень важно также подвергнуть критике ваше питание — больше кушать овощей: ведь в них очень много нужных вам витаминов, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, а можно и на скамейку присесть и полистать любимый женский сайт. Следует по возможности избегать стрессов, уделять время и физической нагрузке. Пожалуй, это касается всех людей — чтобы стать здоровым, нужно придерживаться здорового образа жизни — почти все это знают, но иной раз так непросто в чём-то себе отказать! Кроме этого нас ждёт визит к гинекологу, а мужчин — к урологу. Вам будет предложено сдать необходимые анализы для выявления недугов, таких как хламидии, уреаплазма, микоплазма, что передаются половым путём. Врач-гинеколог определит, в каком состоянии у женщины придатки, матка, на которую приходится основная нагрузка во время беременности. Если же болезнь проявится, то нужно будет пройти курс лечения перед тем, как планировать пополнение в семье. Кроме всего прочего надо пройти УЗИ внутренних половых органов, сдать кровь на RW и ВИЧ, выявить наличие антител к краснухе, герпесу, токсоплазмозу, гепатиту В и С, ветрянке, узнать группу крови и резус-фактор. Если же к краснухе антител не выявлено, то следует сделать прививку. Надо также обратиться и к другим специалистам: терапевта, стоматолога, окулиста, эндокринолога. Если всё в норме, или вы излечили имеющиеся недуги, то можно приступить к зачатию. У женщины овуляция происходит в середине цикла; именно этот день принято считать оптимальным для зачатия.
В конце следует напомнить: не следует бояться сдавать анализы и проходить обследования — ведь они дают нам уверенность в рождении здорового ребенка у заботливых родителей!